| 9-10h | 10-11h | 14-15h | 15-16h | 16-17h | 17-18h | 18-19h | |||
| Po | Vlaďka rekondice | Vlaďka rekondice | Romana rekondice | Petra rekondice 18.30-19.30 | |||||
| Út | Soňa Kon.pilates 16.45-17.45
|
Šárka rekondice | |||||||
| St | Vlaďka rekondice | Vlaďka rekondice | Romana rekondice | ||||||
| Čt | Soňa Kon.pilates | soud joga
15.45-16.45 |
Petra rekondice | Šárka rekondice | |||||
Cvičení s Vlaďkou/seniorkou/ a večerní rekondice
Na cvičení s Vlaďkou a na večerní rekondice se přijďte předem domluvit se cvičitelkou,kapacita míst je omezena. Stačí si vzít pohodlné oblečení a ručník. Večerní lekce probíhají pod vedením fyzioterapeutů – Petrou, Romanou a Šárkou.Rekondiční cvičení se skládá z dynamické části, která je předhřívací, následuje posilování ve všech polohách i za použití pomůcek a končí strečinkem.
Kontakt na cvičitelky
Petra,Romana,Šárka 412513269
Vlaďka Vršecká 720413248
Soňa Konášová pilates 737329132
Soud joga Petra Beaver 777093699